• Bonsoir les amis de Bertille 

    Je suis Claude le mari de Bertille , il y a deux semaines aujourd'hui que mon épouse à été opérée .           L'opération à été plus conséquente que prévue. Interdiction de s'asseoir pendant 1 mois, donc privée         d'ordinateur et de beaucoup de choses, c'est le chirurgien qui donnera le feu vert ou pas le 8 juillet .

    Elle pense bien à vous tous et me charge de vous embrasser .

    Merci à toutes ceux et celles qui lui ont adressé des messages d'encouragement .

    Claude  


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  • Pour raison santé , je mets mon blog en pause .

    De temps en temps si je ne souffre pas trop je passerai vous lire .

    Je ne vous oublie pas pour autant.

    A bientôt 

    Bertille 


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    L'ENVOL  DE  MES  MÉSANGES

                    

                                 Aujourd'hui mes mésanges vont quitter le nid .

             Beaucoup d'agitation dans le nichoir , je prends mon APN et je m'installe 

                              dans mon fauteuil de jardin et j'observe la scène 

      Depuis le temps que cette petite mésange se donne à fond pour nourrir ses petits.

                            Je l'ai observé et j'ai reconstitué tout son travail dans mon diaporama.

                             Il y a encore deux couvées dans les autres nichoirs .  

     

                        Télécharger « l'envol des mésanges 2020..pps »

                                      L'ENVOL  DE  MES  MÉSANGES L'ENVOL  DE  MES  MÉSANGES

     


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  •                  Le jardinage, beaucoup plus qu'un loisir !!!! 

                       LE  JARDINAGE

     

              Le jardinage est beaucoup plus qu’un loisir de plein air.

                  Il contribue non seulement à la perte de poids mais

               également à la réduction des risques cardio-vasculaires.

    Avec le retour des beaux jours, pour ceux qui ont le privilège d’avoir un jardin, vient le moment                        d’enfiler gants et bottes et de reprendre contact avec la nature. 

    Le jardinage est beaucoup plus qu’un loisir de plein air, c’est une des meilleures façons de prendre                soin de son corps et de son mental. L’activité physique que nécessite le travail dans un                                    jardin peut s’apparenter à la pratique d’un sport doux.                                                                                              Ses mérites sont innombrables.                                                                                                                                Le jardinage contribue non seulement à la perte de poids mais également à la réduction des                            risques cardio-vasculaires.

    Il entretient la masse musculaire et renforce activement la solidité des os.                                                          Plus généralement, il permet de lutter contre les maladies liées à la sédentarité:                                                  diabète, cancer, hypertension, obésité...                                                                                                                      Le contact avec la nature réduit, par ailleurs, très significativement les tensions psychiques                              et favorise la gestion des émotions.                                                                                                                              En vieillissant, ce rapport intime avec le vivant peut s’avérer très apaisant.

    Viktor Frankl, un des pères fondateurs de la psychanalyse, a très bien analysé le rôle bénéfique                    de cette relation avec la nature. Interné à Auschwitz en 1944, il observe avec étonnement que les                    prisonniers ayant développé une vie intérieure leur donnant la capacité de trouver un but à leur                      combat pour survivre résistaient mieux que les autres.                                                                                            De retour à la liberté, il n’aura de cesse de montrer comment lors des crises existentielles,                                cette quête de sens était nécessaire.

    Établir un dialogue avec la nature peut, selon lui, constituer l’une de ces approches fécondes.                          Avec l’âge, vient souvent le moment de s’interroger sur le sens de sa vie.                                                          Guetter l’éclosion d’un bouton de rose ou accompagner le développement d’un plant de                                    tomates peuvent alors constituer de puissants viatiques contre la perte d’espoir ou l’ennui. 

                                        Allez mes amis tous au jardinage ,

             ne serai-ce que mettre qq fleurs en jardinières pour celles et ceux

                                               qui n'ont pas de jardin .

      

                              LE  JARDINAGE

        

      


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  • Aujourd'hui une pensée pour un ami qui nous était très cher 

         et que nous devions aller retrouver sur sa belle ÎLE 

                                        LA RÉUNION !!!!!!

          Il vogue maintenant dans l'océan indien à tout jamais .....  

                  UNE BELLE ÎLE

                      Mais il est au plus profond de mon cœur.

                        Télécharger « UNE BELLE ÎLE .pps » 

                                                

                  

                      

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


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