POUR MIEUX DORMIR

Par BertilleJack

Faire le plein de lumière pour mieux dormir Avec l'âge, la qualité du sommeil tend à diminuer. Une lumière accrue peut contribuer à y remédier. Il est rare de ne pas se plaindre de son sommeil après 50 ans. Toutefois, contrairement aux idées reçues, nos...

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LE BOUQUET DU JARDIN

Par BertilleJack

Bonjour mes amis , Hier j'ai bien travaillé dans le jardin , taillé mon chèvrefeuille en forme de parasol , enlevé qq feuilles à mon palmier, refait mes deux auges avec des campanules nouvelles, traité mes buis avant que la chenille vienne faire du dégât....

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POUR VOUS

Par BertilleJack

SOUPER AGRÉABLE

Par BertilleJack

Galette aux épinards, fromage et avocat Légères, digestes et savoureuses ! Ces crêpes ont tout bon. Les ingrédients (pour 4 personnes) La pâte: 3 œufs 370 ml de lait végétal (amande, riz) 165 g de farine de sarrasin 100 g de pousses d’épinard 180 ml d’eau...

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GRAND DESTIN

Par BertilleJack

Grand destin: Jacques BREL, l'aventure à tout prix Il aurait eu 90 ans le 8 avril. Intenses, passionnées, ses chansons n'ont pas pris une ride. Elles sont le reflet d'un homme qui a brûlé sa vie. Fin de journée grise à Bruxelles. L’enfant au regard doux...

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HUMMMM QUE C'EST BON

Par BertilleJack

Quiche brocoli, chèvre et lardons Rien de tel qu’une délicieuse quiche pour manger des légumes de saison. Voici une recette facile à préparer qui fera à coup sûr l’unanimité. Les ingrédients 1 tête de brocoli (environ 500 g) 200 g de lardons fumés ou...

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LES PETITES BÊTES DU JARDIN

Par BertilleJack

L'utilité des petites bêtes du jardin Mésange, crapaud, hérisson... L'hiver, certains animaux se révèlent les complices du jardinier en se régalant de parasites, limaces et autres chenilles qui ravagent les plantations. La mésange s'active Bleue, charbonnière...

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PARFUMEZ VOS PLATS

Par BertilleJack

Parfumez n'importe quelle recette grâce à cet ingrédient ! Les herbes aromatiques furent longtemps utilisées exclusivement pour leurs vertus médicinales. Même si c'est encore le cas aujourd'hui, notamment grâce aux nombreuses huiles essentielles qu'on...

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