ANTI-STRESS

28.01.2021 …

Par BertilleJack

Mandalas: coloriage antistress

Idéal pour se détendre et apprendre à gérer son stress, le coloriage de mandala est une activité qui plaît à beaucoup. Voici 6 modèles gratuits à imprimer pour jouer des couleurs en toute liberté.

Le mandala, d’où ça vient?

Le mot mandala vient d’Inde et signifie "centre, cercle, unité" en sanskrit. Cela exprime l’idée d’un cercle à l’intérieur duquel tout un monde s’organise et rayonne. Fleurs, cellules, atomes, système solaire… le mandala existe dans la Nature depuis la nuit des temps.
Les coloriages du même nom représentent un dessin organisé qui gravite autour d’un point central.

Que nous apporte le coloriage de mandalas?

C’est un psychologue suisse, Carl Gustav Jung, qui fut le premier à utiliser le pouvoir thérapeutique du mandala pour aider ses patients à retrouver équilibre, cohérence et paix. Ces dessins qui se répètent et aux formes symétriques parfaites permettent de se recentrer tout en exerçant sa créativité. C’est une activité qui procure détente, calme, apaisement…

Alors mes amis, tous à vos crayons colorions pour rester ZEN dans ce monde en folie !!

Bonne journée à tous , toute mon amitié .

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mary normandie

31/01/2021 23:26

bonsoir mon amie alors je connais et c 'est très bien j 'en prenais pour ma fille un moment difficile dans sa vie en plus ils sont jolie un dimanche au boulot heureusement pas de malade un poutou du soir

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Hiakku

31/01/2021 09:53

Passe un agréable dimanche mon amie. La Miss a la visite de 2 de ses amis rencontrés à la clinique. Cela faisait un moment qu'ils ne s'étaient pas retrouvés. Bisous.

mamilli

30/01/2021 20:32

avec cette pluie qui tombe sans arrêt il est bon de s'occuper et ton anti-stresse est le bienvenue je te souhaite un très bon dimanche en famille

29/01/2021 20:36

en effet c'est un bon anti-stress, j'en fais aussi, et durant ce temps je ne pense à rien qu'à la concentration qu'il me faut pour que mon mandala soit au top. Mon petit fils Timéo adore, et je peux dire qu'ils sont extras les siens bon week end

Anika de Normandie

29/01/2021 13:49

J'en ai jamais fait, mais je crois que j'aimerai bien, ça doit être relaxant. Bon après midi

kettyn !!!

29/01/2021 13:26

Bonjour Bertille C'est super de faire des mandalas ,c'est très prenant et délassant avec ,j'en fait assez souvent en fin de journée . Nous voici en fin de semaine . Que cette journée te soit douce et agréable ainsi que le weekend. Qui peut-être sera assez beau, espérons-le, de la grisaille il y a na assez . Bonne après midi . Bise . Kettyn.

bebert33

29/01/2021 13:06

bonjour , ah oui ça moi je ne peux pas faire ça , ça me fait mal aux yeux et en + hi hi je suis daltonien ! mais c'est une belle occupation gros bisous beau weekend A+

29/01/2021 10:54

Merci de ta gentille visite, hier. Vos soutiens me vont droit au coeur. Pour les mandalas, j'en ai fait une activité avec les adultes handicapés; Comme Bérénice le dit, beaucoup de bienfaits; la Miss et moi en avons fait. Il permet aussi de se recentrer sur soi. Bonne journée.

mabiche1231

29/01/2021 08:09

Bonjour Bertille, j'aime bien en faire, c'est agréable. Passe un bon week-end, gros bisous Nadine

berenice.la.ballade

29/01/2021 07:35

Bonjour Bertille Magnifique ces mandalas, c est vrai qu ils aident beaucoup pour lâcher prise Je viens te souhaiter un bon vendredi, une bonne journée Amitiés Bérénice

mamiecerise

29/01/2021 07:11

ღ Bonjour Bertille ღ C'est toujours avec un grand plaisir ღ Que je prends un instant pour venir dans ღ Ton univers passer un petit moment de détente ღ Pour y laisser un sourire sur mon passage ღ Alors c'est très sincèrement que je te souhaite ღ Une agréable et belle journée ღ Suivi d'un excellent weekend ღ Bisous d'amitié de ton amie ღ J'en fais avec Jallen quand il pleut

Naniland89

29/01/2021 06:46

Ma belle-soeur Mag aime beaucoup, quand elle vient chez nous j'en fais avec elle c'est vrai que cela est agréable