• VOTRE FOIE EST PRÉCIEUX

    Que savez-vous vraiment de votre foie ?

     

    Le foie se trouve à droite, majoritairement derrière les côtes. C’est en tâtant le ventre à droite en bas des côtes que l’on peut le sentir... Parfois, car il est si mou et si dénué de nerfs que même les étudiants en médecine ont du mal à le palper! C’est pourtant l’organe le plus volumineux et le plus lourd de notre anatomie: il pèse 1,5kg et à travers ses veines et artères sont propulsés 1,5l de sang/min. Filtrer le sang est d’ailleurs son rôle principal: il en élimine et en neutralise les déchets (vieux globules rouges, substances chimiques, radicaux libres...). Il gère et transforme aussi les nutriments (sucres, graisses, protéines...) issus du tube digestif pour les redistribuer à l’organisme et le maintenir en vie.

    Blessé, il est capable de repousser tout seul ?

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    Tel un super-héros blessé, le foie ne meurt pas mais repousse, comme dans le mythe de Prométhée. Son secret: l’auto-régénération cellulaireAmputé d’une partie de ses deux lobes, il peut recouvrer ses fonctions en deux mois, et sa taille et son poids d’origine en quatre mois. Même malmené au quotidien par une mauvaise hygiène de vie, il refait tout seul de nouvelles cellules... pendant dix, vingt, trente ans. Après, il ne peut plus se régénérer. Et le hic est que la complexité de son fonctionnement cellulaire rend improbable la fabrication d’un clone artificiel, comme c’est le cas pour le cœur. D’où l’importance de prendre soin de son foie. Dernier point: il n’est pour rien dans la "crise de foie", due à la vésicule biliaire… 

     C’est lui qui régule cholestérol et glycémie ?

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    Le foie est une usine à tout faire dont l’un des rôles-clés est de maintenir un taux stable de sucre dans le sang. Il est capable de stocker l’équivalent de 14 à 20 morceaux de sucre pour redistribuer ce carburant selon nos besoins: 1/2 morceau/h si on ne fait rien; de 3 à 6 si on fait du sport. C’est aussi lui qui épure le mauvais cholestérol et fabrique le bon (vital à l’organisme, 75% du cholestérol vient du foie). Avec les protéines que l’on ingère, il en concocte d’autres pour permettre la coagulation, le maintien  de l‘eau dans le corps... C’est lui aussi qui fabrique la bile, ce "liquide-vaisselle" indispensable à la digestion. Il évacue tout seul les polluants engendrés par son hyperactivité usinière... que l’on n’a donc pas intérêt à surcharger en avalant n’importe quoi!

    Dès qu’il est un peu malade, ça fait très mal ?

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    Il n'y a pas de nerfs dans le foie, du coup, nous ne sentons pas de douleurs et c'est bien là le problème. Car quand il se réveille, sous la forme d'une pesanteur, c'est qu'il est déjà en souffrance. Devenu gros et dur, il comprime alors son enveloppe qui, elle, est innervée et c'est cela que l'on ressent. D'où l'importance de faire des bilans sanguins et d'être vigilant aux signaux d'alerte: l'épuisement mais aussi des démangeaisons anormalement longues, des saignements de nez ou de gencives, des hématomes démesurés au regard d'un léger choc, des paumes de mains très rouges, des ongles qui se recouvrent du blanc de la lunule, deviennent bombés...

     Pour le protéger, il suffit juste d'éviter l’alcool ?

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    L’alcool est certes l’ennemi juré du foie mais on peut développer une maladie similaire à une hépatite alcoolique sans boire, ou très peu. Le problème majeur, c’est l’excès de sucre (y compris celui des fruits) que le foie transforme en graisses et dont il finit par être submergé (c'est la maladie du foie gras et du soda), ce qui entraîne la mort de ses cellules remplacées par un tissu fibreux. De même, gare aussi à l’excès de graisses, de médicaments, d’aliments industriels: tous nuisent au foie et altèrent en plus le microbiote intestinal. Ce qui favorise l’appétence pour l’alcool, l’addiction, et fait qu’à quantité égale d’alcool, certains développeront une maladie hépatique et d’autres non...

     

    Alors mes amis avec une bonne alimentation prenez soin de votre foie .

    Je vous souhaite une excellente journée 

    Toute mon amitié vous accompagne 

    Bertille VOTRE FOIE EST PRÉCIEUX

     

    « LE BIENFAIT DES LENTILLES BERTILLE EN THAÏLANDE »

  • Commentaires

    1
    Vendredi 17 Janvier à 12:27

    Bonjour Bertille, 

    oui il faut en prendre soin , je ne bois pas d'alcool ou très très rarement quand on est en société . 

    Mais ça arrive une fois tous les 36 du mois lol. 

    C'est marrant sur le blog on me dit que je ressemble à ma maman et en vrai on me dit que je ressemble à mon papa, 

    d'ailleurs j'ai déjà rencontré des personnes qui me disaient :" tu es la fille de Mr Cheron" et bien  oui c'était moi lol. 

    Passe un bon week-end, gros bisous

    Nadine 

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    2
    Zoe
    Vendredi 17 Janvier à 12:33
    Bonjour,Bertille!
    Bonnes informations sur le foie.
    Le mien va bien ,aux dires de mon medecin ~
    Je lis que tu dois consulter un chirurgien .La petspective n'est pas marrante mais ils font ca tres bien en 2020.
    Pourquoi penses -tu a 9h d'operation ?
    Courage !
    Ca me ferait plaisir de lire un petit mot de ta part .
    Bises
    3
    Vendredi 17 Janvier à 13:20

    Bonjour Bertille .

    COMMENT VA TU .

    merci pour ces informations ,il faut prendre soins de nous pour le bien être de notre santé .

    Bonne après midi et bon weekend .

    Bisous .kettyn.

     

    4
    Vendredi 17 Janvier à 13:22

    Bonjour ZOE 

    Et oui mon dos ne me simplifie pas la vie ....J'ai consulté un neurologue pour tester la réaction de mes jambes . En effet la droite ne réagi pas 

    comme elle devrait . Après avoir examiné mon IRM il m'a fait un récit de ce qui m'attendait si je subissais une opération .

    Il faut remettre un disque plastique entre deux vertèbres puisque le mien est complètement disparu et les vertèbres ont bien souffert .....

    D'après le neurologue , c'est une opération très conséquente et qui demande 7 à 9 h d'intervention et lui me le déconseille fortement 

    J'ai mon RDV chez le neurochirurgien spécialiste de la colonne vertébrale , avec lui j'en saurai davantage et là je prendrai une décision .

    Pour le moment mon docteur m'a mis en traitement de cortisone pour me soulager , les piqûres anti-inflammatoires n'ayant apporté aucun résultat .

    Voilà les news de chez Bertille , j'essaie de garder le moral malgré tout .....ce n'est pas facile tous les jours ,les douleurs font que je perds un peu

    de ma bonne humeur habituelle..... Allez je pense que 2020 sera bon tout de même .

    Merci pour ton petit mot d'amitié 

    Grosses bises de Bertille 

    5
    Zoe
    Vendredi 17 Janvier à 13:39
    Merci de ta reponse!
    Tu verras avec le neurochirurgien.Tous n'operent pas tout ce qui bouge...
    Perso,un specialiste reconnu a refuse de m'operer de la cataracte...
    Bon courage .
    Je t'embrasse.
    6
    Vendredi 17 Janvier à 14:39

    Bonjour Bertille, je viens de lire our ton dos, c'est pas facile pour la colonne vertébrale , il faut bien  écouter et voir les consquences par la suite, et prendre de bonnes décision,  car cela impute parfois  plus de mal, j'ai eu une amie qui s'est fait opérée,  mais l'opération n'a pas  réussie,  elle en a perdu la raison dans le coma de nombreuses années, ses enfants que je connait tous nous donnait des nouvelles, mais plus rien n'y a fait elle a fini par mourir,  elle s'appelait Olga et était bien gentille ave cmoi et les enfants,  elle m'invitait des fois a manger, je suis toujours amie avec sa fille Annick et son mari J M  qui vient chercher le journal tous les jours chez moi,  donc ma douce, prend soin de toi et écoute bien les médecins  c'est une priorité de savoir ce qu'ils en pensent  tous  pour toi après,  je t'embrasse bien fort, et fais attention a ton dos, bisous de moi Marie

    7
    Vendredi 17 Janvier à 18:31

    De super conseils Bertille … la santé c'est de l'or dans la vie !

    Bises pour u n bon week end !

    Nicole

    8
    Samedi 18 Janvier à 16:22

    Bonjour Bertille prend bien soin de toi, il le faut,  et fais attention a ne rien porter,  chez nous ça va Fabien dort mais  cauchemarde  beaucoup je suis là car il a peur et crie,  je ne sais de quoi il a peur, il ne le sais pas , et sais pas le dire,  passe une bonne soirée, Bisous Marie

    9
    Dimanche 19 Janvier à 08:50

    C'est vrai qu'il est relativement simple de prendre soin de son foie

    Amicalement

    Claude

    10
    Dimanche 19 Janvier à 08:50

    L’image contient peut-être : fleur

    Bonjour Bertille, je viens te souhaiter un bon dimanche, Prends soin de toi, pas facile ces longues opérations, seul le medecin te connait bien, et te conseille. Je te souhaite le meilleure

    Amicalement Bérénice 

    11
    Dimanche 19 Janvier à 18:28

    bonsoir bertille 

    tout d 'abord merci pour nos échanges et notre amitié 

    je prend le temps de venir te voir car beaucoup de travail 

    j 'ai eu mes filles en ce dimanche que du bonheur 

    comment tu vas ? moi bien reposé 

    bizouille du soir

      • Dimanche 19 Janvier à 20:51

        Et bien mon amie pour la 1ère fois aujourd'hui depuis le 24 décembre je me sens un peu mieux .

        Moi aussi j'ai eu mes enfants et je pense que ça me fait le plus grand bien d'être entourée.

        Bonne fin de soirée mon amie Bisous du soir gelés il fait moins 1°

    12
    Dimanche 19 Janvier à 20:23

      • Dimanche 19 Janvier à 20:48

        Et qu'il est bon de traverser ce pont Brigitte .Bonne soirée 

    13
    Lundi 20 Janvier à 08:19

    Quel plaisir de reprendre le chemin des blogs, je me suis tout de suite accordée avec mon nouvel ordinateur.Ton billet apporte comme toujours un moment de bien être il est toujours bon d'apprendre ,  heureux le mien va bien, , on nous annonce de la neige,  j'y croirai quand je la verrai  moi qui en reviens  hihihihi  passes  une bonne semaine  gros bisous

    14
    Lundi 20 Janvier à 13:04

    Bonjour  Bertille.

    J'espère que ta santé va pour le mieux .

             c'est avec le soleil que je passe te dire bonjour et te souhaiter une agréable journée .

               Bisous. kettyn.

    15
    Lundi 20 Janvier à 14:13

    Bonjour Bertille

    C'est vraiment très intéressant , j'ai appris , merci à toi pour le partage .

    Passe un très bon après-midi

    Gros bisous

    16
    Lundi 20 Janvier à 15:15

    ah le foie, si nous le maltraitons il nous le fait sentir et nous avons intérêt à l'écouter. Bonne semaine

    17
    Lundi 20 Janvier à 17:00

    Bonjour Bertille, merci de ta gentille visite, le soleil mais froid,  j'ai fini ma peinture et j'attend les autres planches pour poser les étagères plus mettre les portes, le meuble sera super beau,  j'espère que tu vas mieux, gros bisous ma douce, Marie

    18
    Mardi 21 Janvier à 06:29

    Gloria tu parles d'un nom pour cette tempête , j'ai vu Angeles il y a des maisons inondées , voyons si nous nous aurons de la neige,d'un coté j'aimerai voir Ceret en blanc; de l'autre pour faire les courses pas marrant !!! pour l'instant la pluie voyons la suite !!! Gros poutous Bertille

    19
    Mercredi 22 Janvier à 18:56

    Merci de ce partage Bertille qui permettra à certaine personne de mieux se prendre en main pour épargner leur foie … mon mari ayant été greffé du foie il y a douze ans suite à cinq ans d'hépatite C, je sais que c'est précieux un foie...

    Bises dans cette soirée frisquette par chez nous !

    Nicole

      • Mercredi 22 Janvier à 20:15

        Bonsoir Nicole 

        Prenez bien soin de vous .

        Chez nous aussi il fait frisquet nous avons moins 2° mais avec des journées ensoleillées qui sont bien agréables 

        Bonne soirée bisous givrés 

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